Συστατικά που απαιτούνται:200 γραμμάρια λινέλαιο
4 μεσαίου μεγέθους λεμόνια
3 μικρές σκελίδες σκόρδο
1 κιλό μέλι
Τρόπος παρασκευής:
Βάλτε το σκόρδο και όλα τα λεμόνια σε ένα μπλέντερ και ανακατέψτε.
Θυμηθείτε να ξεφλουδίσετε μόνο δύο από τα λεμόνια πριν τα βάλετε στο μπλέντερ.
Μετά από αυτό, προσθέστε το λιναρόσπορο και το μέλι και ανακατέψτε ξανά.
Τοποθετήστε το μίγμα σε ένα γυάλινο κύπελλο και κλείστε σφιχτά με ένα καπάκι.
Κρατήστε αυτό το μίγμα στο ψυγείο.
Πώς να το χρησιμοποιήσετε:
Καταναλώνετε μία κουταλιά από το μίγμα μισή ώρα πριν από το γεύμα.
Χρησιμοποιείτε μόνο ξύλινο κουτάλι!
Συνιστάται να καταναλώνετε αυτό το μίγμα τρεις φορές την ημέρα.
Πηγη: healthyfoodhouse
www.medicalland.gr
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου