Κολύμπι σε παγωμένα νερά: Πόσο ευεργετικό είναι τελικά;

Η κολύμβηση σε παγωμένα νερά συνδέεται με μία σειρά από οφέλη για την υγεία, συμπεριλαμβανομένων των επιπέδων ενέργειας, του χρόνιου πόνου κ.α.

Τον τελευταίο καιρό, το κολύμπι σε κρύα νερά αποκτά όλο και περισσότερη δημοτικότητά. Αρκετοί είναι εκείνοι που επιλέγουν να δροσιστούν στα νερά των πανέμορφων καταρρακτών και σε ποτάμια που βρίσκονται στη χώρα ή να τολμήσουν να μπουν στα νερά των θαλασσών κατά την χειμερινή σεζόν...